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Kalium

Kalium ist einer der wichtigsten Elektrolyte, dessen Anwesenheit im Körper sich positiv auf eine Reihe von Lebensaktivitäten auswirkt. Elektrolyte sollen Impulse im menschlichen Körper leiten. Kalium ist für die Übertragung elektrischer Impulse zwischen Zellen verantwortlich, dank derer sie Energie produzieren können. Darüber hinaus ist Kalium aktiv am Aufbau von Proteinen, Aminosäuren und Insulin beteiligt. Es spielt auch eine sehr wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des richtigen Flüssigkeitsvolumens im Körper. Eine äußerst wichtige Aufgabe von Kalium ist auch die Regulierung der Myokardfunktion.

Kaliummangel kann zu einer Störung der Muskelgewebebildung und zu Funktionsstörungen des Herz-Kreislauf-Systems führen. Oft ist es schwierig, einen Kaliummangel zu diagnostizieren. Eine zu geringe Menge dieses Mikroelements im Körper äußert sich normalerweise in allgemeiner Schläfrigkeit und Schwäche des Körpers, die leider unterschätzt wird. Um diese Situation zu vermeiden, sollten Sie Ihren Körper mit Kalium ergänzen. Es kann in den meisten Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst gefunden werden. Trotzdem kommt es manchmal vor, dass aufgrund einer Störung des Körpers wie Durchfall oder Nierenerkrankungen ein Mangel auftritt.

Die beste Lösung ist dann, nach Nahrungsergänzungsmitteln mit der richtigen Kaliumdosis zu greifen. Eine angemessene Dosierung dieses Elektrolyten sollte zur Wiederherstellung der ordnungsgemäßen Körperfunktion und zur Wiederherstellung des angemessenen Kaliumspiegels im Körper führen.

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